主妇网幸运飞艇官网 > 减肥 > 局部减肥 > 服务晚餐而不必担心体重增加

服务晚餐而不必担心体重增加

2020-02-12 12:40:47 来源 : 未知 编辑 : 倾城佳人

每个美味的面条,带有蔬菜味的甜汤都会让您的家人爱不释手。

20200212125222.jpg

原料需要准备
-6个白菜剪
-1个韭菜
-9片牛肉
-一束小粉丝
-1杯鸡汤(或水)
-250克豆腐
-100克豆芽或大豆豆芽
-半个胡萝卜
-一些葱,姜,香菜
-鸡肉调味粉1克,酱油10克
-八角茴香
-一点盐。

20200212125247.jpg

原材料的初步加工
-将白菜,果泥,胡萝卜切片洗净。
-豆腐切成薄片。
-原切洋葱,切碎的韭菜,切碎的姜。

20200212125425.jpg

如何在蔬菜中制作美味的粉丝
-步骤1:在锅中加热少许食用油,加入洋葱,八角茴香和生姜炒。
-步骤2:将卷心菜和胡萝卜的茎放入岛中。加入酱油,炒至白菜变软,再加入鸡汤和盐调味。
-步骤3:当水烧开后,加入肉丸,豆腐,粉丝,白菜叶和豆芽煮沸直至煮熟。

20200212125535.jpg

最后,加入鸡肉调味粉调味,加入韭菜和香菜,然后关火。
祝您实施成功!

相关阅读

COPYRIGHT © 2007-2019 gjsc6.com INC. All RIGHTS RESERVED

版权所有 未经授权禁止转载、摘编、复制或建立镜像,如有违反,追究法律责任。冀ICP备19006341号

本站百度权重7,接受权重4以上优质站友链 QQ: 9817188 邮箱:thankdber@gmail.com

五分时时彩 PK10牛牛 快乐赛车 秒速快3 秒速时时彩 极速3分彩 幸运赛车 澳洲幸运10开奖结果 上海11选5 快乐赛车